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Samia Maluf é formada em psicologia, com especialização em adicções, depressão e síndrome do pânico. Possui formação em Aromaterapia e é autodidata em Aromacologia (ciência que estuda o aroma – dos óleos essenciais às essências sintéticas – no comportamento humano como meio de evocar memórias e sensações). Trabalha atendendo pacientes e como consultora para empresas e spas em todo o Brasil. Mais informações ser obtidas no site www.bysamia.com.br . Contatos também pelo tel. (11) 3679-8001 atendimento@bysamia.com.br
Saúde
Consultora Amiga: Samia Maluf
Dicas, críticas e sugestões!
Os benefícios da massagem aliados à Aromaterapia
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Um abraço, um aperto de mão, um tapinha nas costas, um afago. Quem não gosta destas manifestações de carinho? |
O toque é um sentido de extrema importância para todos os seres humanos. Daí, fica fácil entender o poder da massagem para o bem estar físico e emocional das pessoas. Desde o seu nascimento, o ser humano reconhece algumas emoções por meio de estímulos externos. Quando um bebê é tocado pela mãe, ele sente aconchego, segurança, conforto. São estas sensações que podem ser traduzidas em uma só palavra: amor.
Já foi possível comprovar o poder do toque através de pesquisas. Duas macacas alimentaram seus filhotes com a mesma quantidade e tipo de leite. Uma, usava em seu corpo uma vestimenta cravada de ferro. A outra, estava revestida de um algodão bem macio. Desenvolveu-se mais e melhor o filhote da mãe que usava a vestimenta mais aconchegante.
Vale lembrar também o pai da Medicina, Hipócrates: “Para se ter uma vida saudável são necessários: uma massagem e um banho aromáticos diários”.
Voltando à massagem – e já entrando em Aromaterapia – podemos afirmar que qualquer técnica – reflexologia, shiatsu, ayurvédica, relaxante, drenagem linfática, thai, terapêutica - traz benefícios às pessoas. Somados aos aromas, estes benefícios se potencializam. Isto acontece porque, assim como o tato, o olfato é outro sentido bastante desenvolvido desde o nascimento. As manobras de uma massagem promovem aumento da circulação sangüínea, limpeza e desintoxicação do corpo, alongamento de músculos e tendões e despertam sensações de bem estar, entre outras vantagens. O toque se traduz no conforto que estamos sempre buscando – afinal, vivemos num mundo complicado, cheio de medo, raiva e falta de tempo para fazer tudo o que desejamos.
A Aromaterapia, potencializa os efeitos de uma massagem. Os óleos essenciais podem ser misturados aos cremes, óleos e géis. Quando estas misturas são usadas, o paciente tanto inala o aroma como absorve o óleo essencial pela pele. Ao atravessar epiderme, derme, hipoderme, fáscia e músculos, ele atinge a corrente sangüínea e circula por todo o corpo até ser eliminado pelas fezes e urina. A oferta de óleos essenciais é vasta. Aqui estão alguns bastante interessantes, cuidadosamente escolhidos para cada tipo de massagem. Lembro, porém, que cabe ao terapeuta avaliar cada paciente a fim de indicar quais os melhores aromas para cada momento.
Massagem relaxante: junto ao óleo vegetal de semente de uva, os óleos essenciais de pau rosa, lavanda, manjerona e lemongrass são boas pedidas.
Massagem desportiva: hortelã-pimenta, eucalipto glóbulus, noz moscada, canela e manjericão.
Drenagem linfática: grapefruit, limete, tangerina, laranja e bergamota.
Ayurvedica: os óleos essenciais são utilizados com base no dosha de cada um (vata, pitta, kapha). O terapeuta faz um diagnóstico para ver qual deles predomina em cada pessoa.
Enfim, convoco as leitoras a não se privarem das maravilhas de uma boa massagem. Neste momento, não deixe a Aromaterapia de lado: use e abuse do poder natural dos óleos essenciais e vegetais. Vocês só têm a ganhar!
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