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Cuide da pele na hora certa

Hidratante para o corpo, para os pés, para as mãos, filtro solar, anticelulite, manteiga de cacau… Se você for contar, tem pelo menos uns cinco tipos de cremes que usa diariamente, não é? Mas usá-los quando dá vontade ou quando se lembra apenas não garante 100% de eficácia. Isso porque o corpo todo, inclusive a pele, tem um ritmo de funcionamento regulado pelo sistema nervoso, que, influenciado pela percepção das mudanças da luz, altera os tipos e as quantidades de hormônios liberados no organismo. O que significa que seu corpo sabe o horário certo de dormir e de se levantar. Adaptar seus cuidados de beleza a esse relógio interno pode garantir mais beleza à sua vida! Aprenda todos os segredos na coluna da dermatologista e nutróloga Dra. Daniela Hueb.

Hipotiroidismo atinge mais mulheres do que homens

Um problema comum entre as mulheres e que traz consigo vários sintomas. É o hipotiroidismo que pode, inclusive atingir crianças. Nossa colunistas Fabiana Fontainha foi atrás das respostas e trouxe para você: “Cansaço e fadiga, desânimo, pele seca, prisão de ventre, sonolência, intolerância ao frio, queda de cabelo, aumento de peso, unhas secas e quebradiças são alguns dos sintomas do hipotiroidismo, doença que se caracteriza pela baixa ou nenhuma produção dos hormônios da tireoide. Mais comum em mulheres do que nos homens, a doença também pode provocar alterações menstruais e até mesmo sinais de depressão”, diz.

Estresse x Peso

Você é uma daquelas pessoas que vivem estressadas e tudo que come engorda? Sabia que o estresse tem relação direta com o ganho de peso e, pior, com a dificuldade de perdê-los? Este mês, nosso colunista, o endocrinologista Dr. Filippo Pedrinola explica essa relação, o que o estresse causa no organismo e como combatê-lo: “Uma vez que a situação de stress é percebida, nosso cérebro emocional levará à ativação de uma verdadeira “cascata” de produção de hormônios e estímulos neurológicos que irão, em última análise, estimular as glândulas suprarrenais (conhecidos como glândulas do stress) a produzir os hormônios adrenalina noradrenalina e cortisol”.