“Síndrome da obesidade da tecnologia”*

Sem dúvida entre as tantas coisas que a mulher moderna tem para cuidar, se dedicar e se preocupar, surge nos últimos tempos uma nova síndrome.

Se cuidar da casa, dos filhos, do marido, do trabalho ou do próprio escritório e ainda encontrar tempo para os cuidados com o corpo, unhas, cabelos, pele, roupas e acessórios e terapia, já parecia muito, agora a mulher, e não só ela é claro, tem que dar conta de atender aos reclamos da vida tecnológica.

Não é possível, no atual estágio do mundo moderno, onde as fronteiras e distâncias físicas deixaram de existir, onde informações e conhecimento são compartilhados com o mundo todo em questão de segundos, deixar de estar presente e ativa nas redes sociais. Twitter, e-mail, orkut, facebook, plugada no mundo pelo i-phone, smartphone, notebook e celulares. São os novos círculos, as novas obrigações assumidas muitas vezes sem a devida reflexão e cuidado.

Conectar-se ao mundo é a nova ordem social para integração ou até mesmo inclusão na sociedade, e, a partir daí saber fazer uso correto das ferramentas tecnológicas, administrando o tempo dedicado a elas, é o diferencial para manter o equilíbrio e a saúde mental.

Passa a surgir, segundo termo usado pelo Prof. Dr. Valdéres Fernandes Pinheiro, a “síndrome da obesidade da tecnologia”*.

Se a obesidade do corpo, ou o peso fora do padrão imposto pela sociedade já era um dos grandes problemas a perturbar o universo feminino, agora há o perigo da obesidade da tecnologia. Perigo esse a que se deve prestar muita atenção, pois o uso frenético da tecnologia, em especial para participar das redes sociais, pode trazer danos muito mais severos que os decorrentes de uma briga constante com a balança. Estar 24 horas por dia plugada no mundo exige um nível de concentração que pode por em xeque mate muitas das vantagens oferecidas pela tecnologia.

Contratos são firmados sem serem conhecidos, informações confidenciais são despachadas sem segurança, simples comentários podem ferir a honra, enfim; se a mulher moderna vai encarar mais essa “tendência”, tem que estar atenta para não vir a sofrer da “síndrome da obesidade da tecnologia” e se enfiar em conflitos que nem mesmo horas de academia e terapia poderão resolver.

O bom sinal de tudo isso é que, como todo momento histórico significativo, ganha a contrapartida da evolução do homem e do Direito, esta ciência já se estrutura para abarcar os conflitos que surgem.

A teoria desse novo direito, que chamamos de: Direito Eletrônico, vem sendo difundida nos meios acadêmicos por doutores de renomada qualificação. Os profissionais do direito especializam seus estudos para garantir que a sociedade absorva e usufrua os benefícios da nova ordem social eletrônica e tecnológica, globalizada, com a máxima segurança e liberdade possível.

Se para cuidar da obesidade do corpo o profissional da saúde, física e mental, deve ser procurado, para cuidar da “síndrome da obesidade da tecnologia” o médico e o terapeuta, aqui, são o profissional em TI e o seu advogado!

Glaucia Barreiro é advogada, especialista em Direito do Consumidor e sócia da Barreiro e Mazarotto Sociedade de Advogados.

O casamento judaico e suas lindas tradições

O casamento entre judeus é baseado no ciclo da lua nova do calendário judaico. É costume desse povo, que os casamentos se realizem apenas na primeira quinzena do mês, pois é quando a lua está na fase crescente e vai trazer prenúncios de prosperidade e fertilidade.

A preocupação mais é que seja um período que simboliza, também, a esperança de que o amor entre marido e mulher aumente ainda mais ao longo de suas vidas, “para todo o sempre”.

É celebrado pelo rabino sob a chuppah, uma cobertura decorada de flores que representa o novo lar! Lá ficam os pais, irmãos, os rabinos (pode ser mais de um) e os noivos.

É mais comum realizado nas sinagogas, mas poderá ser em outro local onde pode se construir a chuppah. Na ausência, pode-se improvisar com quatro homens altos segurando um tallit pelas pontas, que nada mais é do que um xale de orações e faz parte da tradição ser um presente da noiva para seu noivo no dia do casamento. Já o presente que a noiva recebe é um par de castiçais.

Antes da chegada da noiva, o noivo e mais duas testemunhas assinam a Ketubá, um contrato de casamento descrito em hebraico e português, que estipula as responsabilidades mútuas entre marido e mulher.

Em algumas e poucas sinagogas liberais, a noiva também assina esse contrato. A ketubá torna-se propriedade pessoal da noiva, sendo-lhe entregue assim que é lida.

A noiva entra com o pai, e, se não tiver sido casada antes, usa branco e um véu que é colocado sobre sua cabeça pelo noivo, imediatamente antes da cerimônia, que simboliza a confiança no noivo e um ato de discrição para não se expor aos demais homens. 

Estando o casal sob a chuppá, é costume a noiva caminhar três, quatro ou sete vezes em torno do noivo, dependendo da tradição local. Este ato tem duas explicações: uma, é a demonstração da noiva de que o marido será o centro da sua existência; a outra, mais aceita e até menos “machista”, é de que o ato simboliza que o noivo agora estará rodeado pela luz e pela virtude trazida pelo casamento.

Após a noiva ter caminhado em torno do noivo, o rabino recita um fragmento do Salmo 118, que dá graças ao Senhor e à Casa de Israel, além de uma curta bênção, e depois o rabino faz um curto sermão, dirigido aos noivos, e, depois, procede a bênção do primeiro dos dois copos de vinho que serão bebidos durante a cerimônia.

Começa, então, a celebração efetiva do casamento. Primeiro, o noivo “paga” à noiva um preço de aquisição, sob forma de um anel feito de algum metal precioso. Ele coloca o anel no dedo indicador da mão direita da noiva, que aceita a jóia em sinal de consentimento com a transação.

Imediatamente após esse ato, o rabino recita a promessa de casamento e o noivo a repete palavra por palavra, a fim de não haver possibilidade de erro. O enunciado real do voto é: “Eis que tu me és santificada por este anel, de acordo com as leis de Moisés e de Israel”.

Deste modo, o casamento é na realidade efetuado pelo noivo, que recebe a noiva por palavra e atos, na presença de duas testemunhas que assinam o contrato do matrimônio. A função do rabino é apenas cuidar para que tudo seja feito corretamente, “de acordo com as leis de Moisés e de Israel”.

Após a leitura da ketubá abençoa-se um segundo copo de vinho, do qual os dois bebem. A bênção do segundo copo é a primeira das sete bênçãos do casamento. Ela é seguida por mais seis, sendo costume repetir as sete após a festa do casamento.

Após ser abençoado por sete vezes, um copo é colocado no chão (não aquele que os noivos beberam), para que o noivo quebre-o pisando nele, para recordar a destruição do antigo Templo de Jerusalém. Neste momento, os presentes gritam Mazzeltov, que significa “Boa sorte e parabéns!”. Após a quebra do copo, é proferida a birchat cohanim ou bênção do sacerdote. Os convidados permanecem na sinagoga até que a noiva e o noivo tenham saído.

Os casamentos judaicos podem ser realizados em qualquer data, com exceção dos sábados judaicos e as datas das festas religiosas. Exige-se, porém, que noivo e noiva pertençam à religião judaica. Os noivos devem apresentar a certidão de casamento dos pais na sinagoga escolhida e preencher um formulário com dados pessoais.

Existem ainda, muitos tipos de cerimônias para a união de pessoas que se amam. Por hoje é só. Mês que vem eu volto com novidades sobre nosso tema. Até lá!

 Ao longo da preparação para seu casamento espera-se que o chatan (noivo em Hebraico) e a kallah (noiva) não pensem somente nos aspectos materiais e cronológicos da vida em casal.

Para eles, o casamento iniciará uma vida nova para os dois não só com obrigações matrimoniais, mas também deverão se preocupar com seu um futuro religioso e suas obrigações, espirituais e morais para com o seu povo.

Resumidamente então, o ritual do casamento judaico segue três etapas que ocorrem na seguinte ordem:

1) Ketubah: quando o noivo assina o contrato de casamento, assistido por mais duas testemunhas antes da chegada da noiva;

2) Huppah: representa a casa dos noivos, no formato de uma tenda, os noivos são levados para ela acompanhado de seus pais e é lá que acontece o terceiro ritual.

3) Chassnss tisch, em uma mesa especial onde se serve bebidas e comidas depois das bênçãos matrimoniais do rabino. Na presença de dez testemunhas masculinas, o vinho e os anéis são abençoados e o casal bebe uma taça de vinho.

Assistidos por dez testemunhas masculinas, o vinho e o anel são abençoados e o casal bebe a primeira taça de vinho.

Depois disso, finalmente os anéis são trocados e antes de darem inicio a festa cumprem outros rituais como as Sete Bênçãos e a quebra do copo, entre outros.

Fonte de pesquisa: http://www.hebreu.blogspot.com/

Amanda Salusse é advogada e apaixonada por casamentos – www.amandicaindica.com.br

Chegando em casa depois da Lua de Mel

 Chegar de viagem e encontrar uma casa cheirosinha, organizada e pronta para a nova vida a dois é um dos melhores presentes que um casal recém-casado pode receber.

E essa é uma surpresa-tarefa para sua supermãe ou super sogra. Para que elas não fiquem na dúvida entre, se é ou não o caso de dar essa mãozinha, e não tomem essa iniciativa para não parecer intromissão, aí vai uma dica para a noiva: peça para sua mãe ligar para sua sogra e juntas proporcionarem essa deliciosa surpresa para vocês!

Fique certa, vai valer a pena dar um empurrãozinho. Para você ficará a tarefa de mandar este artigo para elas, imprimindo ou enviando por e-mail.

 O QUE ARRUMAR

Enxoval

Seria ótimo chegar e encontrar tudo já arrumadinho no armário, as toalhas nos banheiros e a cama com aquele jogo especial. Para o serviço ser completo, não se esqueça de: colocar papel higiênico e sabonete na pia.

O QUE COLOCAR NA GELADEIRA

Vale uma consulta com as famílias para não errar e só comprar as coisinhas que a filhota ou o filhão gostam. Nada pior do que apenas agradar um só, principalmente agora. Mas é bom lembrar que não adianta colocar muita coisa, pois um casal recém-casado em geral não faz tanta coisa em casa. O ideal seria:

Iogurte

Suco de laranja

Manteiga

Leite

Requeijão

Queijos

Ovos

Frios

Frutas

Sorvete

7 refeições congeladas para os primeiros dias

O QUE COLOCAR NA DESPENSA

Geleia

Pães e torradas

Açúcar

Achocolatado

Café

Chá

Pipoca

Bolachas e biscoitos

Aperitivos (batatinha, ovinhos)

Refrigerante

Cerveja

Sabão em pó

Detergente

Bucha

O Retorno da Lua de Mel

A melhor forma de cair na real é arrumar a casa nova, que ficou cheia de presentes para vocês desembrulharem e guardarem. O gostoso é ir arrumando tudo junto, “saboreando” com calma cada presente e definindo em conjunto como distribuí-los pela casa. Não convém ceder à tentação de deixar um parente (mãe, sogra, irmã ou cunhada) ajeitando as coisas enquanto vocês viajam. 

Ah, se vocês fizeram os cartões de agradecimento, não se esqueçam de enviar, se possível de alguma forma personalizada, com alguma referência ao presente recebido.

Marcia Possik é organizadora de casamentos e cerimônias, diretora da Marriages Assessoria , empresa especializada em organização de casamentos e eventos –  (www.marriages.com.br) 

   

O Perigo da luta contra a balança

Na busca de um corpo perfeito, as pessoas acabam deixando de lado a saúde e passam a ter uma relação pouco harmoniosa com a comida. Não caia nesta armadilha.

Os transtornos alimentares representam uma preocupante “epidemia” que vem se espalhando, principalmente em países mais desenvolvidos, e atingindo mais frequentemente adolescentes e adultos jovens. Os padrões de belezas atuais aliados à rejeição social, ao excesso de peso e obesidade, principalmente entre as mulheres, fazem com que as adolescentes sintam uma necessidade incontrolável de ficar muito magras para serem aceitas num mundo em que o sucesso é divulgado através da perfeição estética de top models famosas. É chamada “epidemia de culto ao corpo”, no qual só há espaço para corpos “malhados” e “sarados”.

O ato de comer é controlado por inúmeros fatores, incluindo apetite, disponibilidade de alimentos, hábitos familiares e culturais, pressões sociais e tentativas voluntárias de controlá-lo. Por todos esses motivos vem deixando de ser algo prazeroso em detrimento ao culto da magreza. Fazer dieta para emagrecer sem levar em conta a saúde é amplamente promovido pelas tendências da moda, propaganda, algumas atividades físicas e certas profissões.

Os transtornos de alimentos são definidos como desvios de comportamento alimentar que podem levar ao emagrecimento patológico ou à obesidade, entre outros problemas de saúde relacionados a essas condições decorrentes da extrema preocupação com o peso e a imagem corporal.

Apesar de a alimentação parecer um ato biologicamente automático, está intimamente relacionada a sentimentos como insegurança, bem-estar, afetividade, eventuais carências e angustias, sem esquecer a relação entre alimentação e experiências sociais, pois a maioria dos eventos sociais envolve comida e bebida. È, portanto, uma forma de comunicação social.

Os principais tipos de transtornos alimentares são a anorexia nervosa, a bulimia nervosa e o comer compulsivo.

Uma das características da anorexia e bulimia é o medo exagerado de engordar e graus variados de deturpação da imagem corporal, sendo que aproximadamente 90% são mulheres. A maioria dos casos costuma ocorrer entre os 14 e 18 anos de idade, mas a incidência vem crescendo de forma preocupante em idades inferiores, atingindo meninas de apenas 12 anos de idade. Sendo assim é muito importante que os pais fiquem atentos aos pequenos sinais.

O dr. Filippo Pedrinola é doutor em Endocrinologia pela FMUSP, membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia

Mãe: no trabalho ou em casa?

Conciliar a árdua tarefa de ser mãe com uma carreira profissional nunca foi uma tarefa fácil. Realizar estes dois papéis significa para a maioria das mulheres estar dividida em tempo integral.  Sentir falta da convivência intensa com o baby e ao mesmo tempo falta do ambiente de trabalho pode ser uma constante, angustia para a mulher, porém, uma recente pesquisa pode aliviar este sentimento de culpa.            

Estudo realizado na Universidade de Columbia e divulgado nesta semana mostra que o trabalho materno, especialmente no primeiro ano de vida da criança, não afeta significativamente seu desenvolvimento emocional ou sua capacidade de aprendizado no futuro. Mil crianças foram acompanhadas por 3 pesquisadores por um período de sete anos em várias regiões dos Estados Unidos.  O diferencial deste estudo foi dar peso a aspectos que normalmente não são considerados. Levou-se em conta, por exemplo, o tipo de cuidado que a criança recebe na ausência da mãe além do impacto de um orçamento familiar maior. Devemos lembrar que o trabalho materno tem suas vantagens e desvantagens, quando elas são consideradas em conjunto, o resultado é claro: mesmo quando a mãe trabalha em tempo integral, o desenvolvimento geral da criança não é comprometido.

A pesquisa realizada pela Universidade de Columbia ajuda lembrar que o trabalho da mãe não pode ser o único determinante para medir o desempenho futuro da criança.  Bons cuidados durante a ausência materna e uma boa qualidade de convívio, podem de fato compensar a ausência da mãe. Porém, apesar de a pesquisa ser favorável a mãe trabalhadora, os autores reconhecem que há riscos de pequenas perdas cognitivas, uma defasagem pequena, porém existente, que pode ser compensada por outros fatores. A pesquisa sugere como período ideal de trabalho para esta fase somente meio período, o que nem sempre é possível.

Em contrapartida a todas estas questões que podem atormentar a mãe-trabalhadora, teremos a licença maternidade no Brasil ampliada por mais dois meses se o projeto de lei que já foi aprovado no senado passar pela câmara dos deputados. O principal argumento dos defensores da licença-maternidade com duração de seis meses é a saúde do bebê. De acordo com especialistas, a ausência da mãe pode ser compensada por várias coisas, mas existe um momento em que não se substitui os benefícios maternos como, por exemplo, o aleitamento.

A qualidade do tempo em que se passava com os filhos andava em baixa. Nos anos 80 as pesquisas sugeriram que o tempo com eles era menos importante que a qualidade das trocas afetiva. Nos anos 90, porém estudos voltaram-se para outro lado e observou-se que muitos pontos são importantes para proporcionar o melhor desenvolvimento cognitivo da criança como a qualidade da paternidade e o ambiente familiar geral.

Na verdade sempre se soube disto tudo, porém posso afirmar que uma mãe realizada, satisfeita e bem resolvida com sua situação independente se for por ser uma mãe-trabalhadora ou uma mãe-do- lar são influencias importantíssimas na qualidade de um excelente relacionamento com um filho.

Dra. Alessandra Rascovski é endocrinologista e Membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia

Papo de elevador

“Oi, tudo bem? Nossa, que frio, né?” – É difícil encontrar um assunto que renda mais que quatro frases dentro do elevador. Mas pior ainda é aquele constrangimento de não saber o que fazer nem para onde olhar enquanto subimos ou descemos com os companheiros de “viagem”. Principalmente porque, aqui no Brasil, temos o hábito de nos encostarmos nas três paredes disponíveis do elevador (ao contrário dos norte-americanos, que entram e se posicionam de frente para a porta), ficando face a face com os caroneiros.

A certeza do pouco tempo de permanência no cubículo não nos encoraja a puxar assuntos longos, que exigem tempo no relato de detalhes. Então, o silêncio funerário e as tradicionais reclamações sobre o clima – se está calor é quente demais, se está frio é daqueles congelantes e nunca ninguém está satisfeito – reinam neste espaço normalmente abafado pelas paredes de aço.

E é justamente neste ambiente inóspito que podemos treinar uma ferramenta de comunicação oral muitíssimo útil profissionalmente: a capacidade de captar a atenção do interlocutor com criatividade e objetividade, enfatizando os principais pontos do tema. Resumir é uma arte admirada no meio corporativo, onde o tempo é a moeda de maior valor.

Portanto, se quiser aprimorar a habilidade de resumir, encare as curtas jornadas diárias de elevador como um laboratório de teste da sua comunicação oral.

Michelle Thomé é jornalista e diretora da MTé Gestão em Comunicação –  michelle@mtecomunicacao.com

Arrumando a papelada

Por Maria Eugênia C.G. Cerqueira

Todos os dias chegam a sua casa uma enormidade de correspondências o que é um osso duro de roer. Manter esta pilha de papéis sob controle exige organização e método. Por isso, ao enfrentá-la, use uma agenda para ir anotando de imediato as datas dos diversos pagamentos e compromissos e vá jogando no lixo o excedente. Não acumule cartões de crédito aparentemente gratuitos, oferecidos “gentilmente” por instituições financeiras, pois elas estão longe de serem filantrópicas. Descarte-os sem cair em tentação.

Tente concentrar suas contas em um ou dois dias por quinzena, agrupando-as por data de vencimento. Coloque o que puder em débito automático, mas verifique os valores retirados de seu saldo e se, efetivamente, estão coerentes com o perfil de cada conta.

Arquive em pastas separadas e etiquetadas os comprovantes dos pagamentos referentes à luz, gás, telefones, água, cartões de crédito e todos os outros. Dizem que o mau pagador paga duas vezes e o desorganizado também. O comprovante de pagamento é o documento hábil para demonstrar que inexiste débito.

É sempre melhor prevenir do que remediar. Depois de organizada esta parte, é fácil manter. O duro é começar, principalmente se você for daqueles que vão jogando os documentos numa gaveta única, onde há coisas que até Deus duvida. Pode ser que não consiga arrumar tudo em um dia só. Separar e arquivar a documentação acumulada pode levar um tempo, mas não postergue a solução. Não tente fazer tudo de uma vez, mas comece logo.

Além da correspondência, muita gente assina revistas e jornais. A regra de ouro é: entrou o novo, saiu o velho. Recicle o que puder, mantendo em casa o estritamente necessário. Talvez, alguns jornais velhos para limpeza podem ser bem úteis. Evite “colecionar” revistas a menos que precise como para as crianças fazerem recortes para trabalhos escolares. Mesmo assim, atenha-se a um mínimo.

Para que o dia transcorra dentro da normalidade, verifique na véspera quais serão suas obrigações. Faça os ajustes necessários para que todas as tarefas sejam cumpridas.

Confirme eventuais reuniões, voos, consultas médicas, aulas e veja o que pode fazer para tirar o máximo e mais agradável proveito das vinte e quatro horas. Sempre há o imprevisível – ainda bem, senão morreríamos de tédio. Nestes casos, pare para pensar no que pode e no tem que deixar de ser feito. Reorganize a programação e siga adiante. Controle o que puder, mas deixe que o incontrolável siga seu próprio curso.

Ao longo do dia, dê-se o direito de fazer pausas para respirar fundo, sentir a vida dentro de você, pensar em coisas que agradam – é como uma rajada de ar fresco na mente, uma boa espreguiçada, uma renovação de atitude.

Pêlos: escolha a técnica ideal para se livrar deles

Mulheres que frequentam clínicas de estética para ficar de bem consigo mesmas não são nenhuma novidade. Mas engana-se quem acha que isso só serve para elas. Os homens estão mais vaidosos e também podem se beneficiar e muito com um desses tratamentos. E não há vergonha alguma em fazer isso. Afinal os benefícios são enormes.

Tanto homem quanto a mulher sofrem bastante com os pêlos, seja na hora de fazer a barba todo dia, ou no caso da mulher colocar uma saia, um biquíni, etc. Mas hoje com o avanço da tecnologia existem clínicas especializadas para resolver esse problema.

Escolha a técnica ideal que mais dá certo para você e descubra alguns mitos e verdades sobre os pêlos.

• Com lâmina

Ponto positivo: não dói, é fácil de fazer em si mesma, custa barato e é prática, pode ser usada nas pernas, virilha e axilas.

Ponto negativo: o pêlo volta a crescer rapidinho, dentro de dois ou três dias. Também pode causar alergias, irritação e provocar pêlos encravados.

É mito: costuma-se dizer que quem só depila com a lâmina acaba ganhando pêlos mais grossos. Mas isso é mentira, o que acontece é que o pêlo tem formato de cone (com a pontinha que sai pele mais fina) e, quando cortado com a lâmina, perde essa parte fina e cresce a partir da haste mais grossa.

• Creme depilatório

Ponto positivo: é prático porque dissolve os pêlos. Depois de aplicar o creme, você passa uma espátula sobre a pele, o retira e pronto! Também não dói nada. Além de pernas, virilha e axilas, também podem ser usados no buço, só que para essa região o creme é diferente do usado no corpo, já que precisa ser mais suave.

Ponto negativo: em até cinco dias os pêlos já voltam a crescer. É mais fácil de causar alergia nas peles sensíveis e o cheiro nem sempre é agradável.

Não esqueça! Se optar por esta técnica, lembre-se de fazer um teste em uma pequena área do corpo para garantir que o produto não lhe causará alergia.

• Cera quente

Ponto positivo: a temperatura alta da cera faz com que doa menos (já que os poros são dilatados para os pêlos saírem fácil) e costuma demorar entre 20 e 30 dias para que outra depilação seja necessária. Uma vez que os pêlos saem com raiz e tudo, eles crescem com a ponta mais fina, não dando a sensação de aspereza (o que não acontece com a lâmina e o creme depilatório). A cera possui ingredientes hidratantes e irrita menos a pele. Pode ser usada em qualquer área do corpo.

Ponto negativo: é mais fácil aparecerem pêlos encravados (a pontinha fina pode não achar o poro para sair), a pele pode ficar manchada ao longo do tempo e não pode ser feita em menos de 28 dias, já que a pele precisa de tempo para se recompor.

• Cera fria

Ponto positivo: é indicada para quem tem sensibilidade ao calor da cera quente. Fora isso, os benefícios são iguais ao da cera quente, com exceção da dor.

Ponto negativo: dói bem mais porque não existe calor para o poro dilatar.

Importante: tanto após a depilação com cera quente e fria, é preciso esperar dois dias para tomar sol, já que a pele fica bem mais sensível. Para evitar os pêlos encravados, faça esfoliações periódicas com um esfoliante próprio para o corpo, ok?

• Aparelhos elétricos

Ponto positivo: eles retiram o pêlo pela raiz, por isso demoram a crescer. O pêlo nem precisa estar muito comprido para ser arrancado. É um pouco caro, mas depois que você o adquire, é como um investimento, já que você se depila em casa mesmo.

Ponto negativo: quem não suporta a dor da depilação com cera dificilmente irá agüentar se depilar com esse aparelho. Costuma encravar bastante se você não fizer esfoliações. Não pode ser usado no buço, pois o aparelho não consegue pegar os pêlos finos.

• Laser

Ponto positivo: pode ser feito em qualquer parte do corpo, é extremamente recomendado para o buço mais do que qualquer outro método, elimina de 70% a 90% dos pêlos, é definitiva e os pêlos só voltam a aparecer em caso de disfunção hormonal.

Ponto negativo: é a forma mais cara de depilar e, se não for feito com uma boa esteticista, este método pode provocar manchas na pele.

Quantas seções? Normalmente, são necessárias de quatro a oito seções, depende muito da quantidade de pêlos.

• Eletrólise

Ponto positivo: é definitiva e perfeita para áreas pequenas, como buço e axilas.

Ponto negativo: leva muito tempo para ser concluída, pode doer e surgir cicatrizes se não for feita corretamente.

Como funciona? Uma agulha é introduzida em cada folículo e descarrega uma carga elétrica, fazendo com que o pelo não nasça mais.

Você sabia?

O jeito de depilar das brasileiras é até copiado no Exterior. Lá, eles chamam de “brazilian wax” a depilação completa da virilha. Isso faz tanto sucesso nas terras gringas que esta técnica já foi citada no seriado “Sex and the City” e no filme “Até que o Casamento Nos Separe”.

Conselho
Se for optar por salões ou clínicas, peça referência antes pra ter certeza de que não vai entrar em uma furada. No caso da depilação com cera quente, certifique-se de que sua depiladora não reaproveite a cera. Se fizerem isso, procure outro lugar, já que o reaproveitamento de cera é extremamente anti-higiêncio. E nada de esconder as pernas nesse calorão gostoso, ok?

 Dra Daniela Hueb é dermatologista e nutróloga – www.clinicadanielahueb.com.br

 

Florais de Bach: aliados para os males emocionais

O médico inglês Edward Bach, na década de 30, descobriu um sistema universal de cura: os Florais de Bach. A cura, neste caso, não era física, mas sim emocional, afinal, para ele a desordem dos sentimentos e emoções se refletia em malefícios no corpo – uma constatação, atualmente, muito fácil de entender.

Os Florais de Bach são 38 essências feitas a partir de plantas e florais, ‘gotinhas’ que ajudam as pessoas a administrar as pressões emocionais do dia-a-dia e as que surgem motivadas por alguma situação específica – perdas, traumas etc. Com as emoções em ordem, é possível ter um corpo saudável, livre de qualquer mal.

Bach identificou 38 estados negativos da mente como medo, incerteza, solidão e desalento, entre outros. Para cada estado de ânimo, ele encontrou uma planta e criou uma essência floral para tratá-lo.

A chave para receitar as essências é justamente reconhecer como a pessoa está se sentindo naquele exato período da vida e verificar qual essência corresponde com o estado de espírito descrito. É o passo mais importante para equilibrar as emoções. São muitos os relatos de pacientes que, ao tomarem floral, conseguiram controlar seus sentimentos e passaram a aproveitar melhor a vida.

O sistema criado por Bach tem ainda outras vantagens: é totalmente natural, não é algo caro e não têm contra indicação. Esta forma de tratamento tem sido utilizada, cada vez mais, por terapeutas e pessoas comuns que buscam o equilíbrio com a ajuda de métodos naturais.

Após desenvolver os florais, seguro de sua eficácia, o médico preocupou-se em disseminar o seu uso, a fim de que pessoas em todo o mundo pudessem se beneficiar deste sistema. E ainda hoje é assim: a Fundação Edward Bach, instalada na Inglaterra, mantém o Programa Internacional de Florais de Bach, que também acontece aqui no Brasil.

O curso, reconhecido internacionalmente, é realizado simultaneamente em vários países. É ministrado por Practitioners, educadores que cumpriram os três níveis do programa e se dedicam a multiplicar o conhecimento sobre Florais. Pessoas de qualquer formação podem participar do Programa Internacional, ainda que não tenham conhecimento prévio sobre o sistema. Basta ter a vontade de ajudar-se e ajudar o próximo.

Os Florais de Bach são poderosos aliados na busca pelo bem estar e pela alegria de viver. Aproveite esta maravilha que a natureza nos proporciona e foi descoberta pela inspiração de um ser humano muito especial, o Dr. Edward Bach.

Maria Aparecida das Neves é Practitioner e educadora há mais de dez anos. É proprietária do DisqFloral (www.disqfloral.com.br)l, empresa que comercializa e distribui produtos relacionados a Florais de Bach originais e Aromaterapia.

Dinheiro causa estresse

É comum ouvirmos a expressão “Correr atrás do dinheiro”; “correr atrás”, “estou correndo atrás”. Quem corre atrás já está atrasado, parece que perdeu alguma coisa que não planejou e agora tenta compensar.

Quem tem muito dinheiro fica preocupado em ganhar mais, melhores opções de investimento, juros etc. Fica correndo atrás de oportunidades, preocupado em não perder. Se a bolsa cai, fica nervoso, se sobe e não aplicou fica chateado, parece que nada está bom.

Quem não tem dinheiro, pode ter dívidas, fica preocupado em pagar as contas, em acertar as pendências com o amigo, parente ou financeira, fica buscando uma chance, talvez um novo empréstimo, um cheque pré-datado, um vale.

As pessoas que não correm atrás do dinheiro geralmente não são estressadas, gostam do que fazem, não reclamam do trabalho nem da profissão. Tudo o que fazem, fazem bem, com planejamento e honestidade. Ricos ou pobres mantêm uma vida equilibrada e por isso são pessoas que sorriem mais, vivem mais, brincam com os filhos, amam a esposa ou o marido, se dão bem com os amigos, são aquelas pessoas agradáveis que todos gostam de conversar.

Devido à mudança brusca no estilo de vida financeira, a pessoa sofre um brutal estresse que pode causar doenças psicossomáticas. Existem casos em que as pessoas ficam doentes, têm problemas na alimentação, frustração, evasão, fuga, menos valia, ansiedade, entre outros.

A culpa não é do dinheiro. Dinheiro é apenas um meio de troca. Nós somos culpados de tudo o que acontece em nossas vidas, para o bem ou para o mal.

Não inventaram uma solução para a morte, por isso não se estresse, para todo o restante existe uma saída, o tempo é o senhor que poderá apagar as amarguras, dores, lágrimas, ansiedades e até dívidas.

Cuide bem do seu dinheiro para cuidar da sua saúde.

Altemir Farinhas é Administrador e Autor dos Livros CURA! Há Solução Para Sua Vida Financeira e Dinheiro? Pra que dinheiro? – www.equilibriofinanceiro.com.br

Guerra e paz

Numa roda de homens e mulheres maduros, independentes, ouvi um papo que causou, movimentou e apaixonou as opiniões. Era uma discussão sobre o encontro de homens e mulheres: uns diziam que isso é difícil, pois as mulheres só querem homens abastados e que o início para uma relação eram os bons restaurantes e as benesses patrocinadas por eles. Os homens, quase na sua maioria, se mostravam reticentes em formalizar uma parceria, pois viam as mulheres desse jeito. Quase uma caricatura de interesseiras e aproveitadoras.

As mulheres, por sua vez, se exasperavam por ver tão ignóbil leitura de algo que elas não sentem nem pensam; querem sim homens livres de preconceitos e medos de suas maturidades e independência. Elas diziam que eles veem as mulheres assim porque procuram justamente mulheres frágeis para se sentirem poderosos e que eram medrosos de conviver com uma mulher em igualdade de condições.

Achei que era um assunto para refletir, talvez escrever, e não sabia por onde começar. Sinceramente fiquei impactada, mas logo em seguida, sou surpreendida por uma conversa entre moças, dessa vez, mais novas. Diziam elas que, ao sair, quem devia pagar o motel e ter o carro eram os homens, caso contrário, nem arriscavam conhecer melhor. Pois é! A linha de corte estava na aparência e no bolso. Será que aqueles cinqüentões liderados pelo Marcão tinham razão?

Resolvi destrinchar um pouco esse assunto, pois as opiniões calorosas e divergentes mostram a necessidade dessa reflexão. É inegável que existem diferenças culturais em relação à sexualidade feminina e masculina. Também não nego que as relações amorosas nos últimos 50 anos foram contaminadas por um desejo de conquista e poder, resultando numa fantasia de que homens e mulheres são rivais.

Os casais devem ficar atentos para perceber quando estão impregnados por tal comportamento, para, com essa consciência, ter uma mudança de atitude frente aos seus parceiros, assim o espaço do desejo fique livre e fluente. Além disso, me preocupa muito a fala feminina, em pleno século 21 de que – “eu não sinto falta de sexo” – geralmente dita por mulheres, desde as mais jovens até as mais experientes.

A mulher é muito mais impulsionada por uma crença de que o exercício da sexualidade é apenas masculino do que uma real falta de desejo, mas é natural que, com essa crença, o desejo vá ficando cada vez mais embotado. O homem já nasce tendo que provar que é homem sendo liberado sexualmente e para a mulher as reservas são apresentadas desde crianças.

Essa diferença cultural muitas vezes faz com que se acredite que os estímulos sexuais do homem e da mulher sejam diferentes e, mesmo que exista o desejo, as mulheres muitas vezes, têm dificuldade em reconhecer essa necessidade, porque aprendeu que homem só pensa nisso e as mulheres nem tanto.

Tirando as questões da educação feminina mais repressiva, eu não acredito que homens e mulheres sejam diferentes, pois a sexualidade é instintiva e faz parte de nosso desenvolvimento.

Rever conceitos sobre sexo é muito importante, pois passa pelo conhecimento formal, saber como nosso corpo funciona e conhecer melhor o corpo facilita que se aprenda a reconhecer o desejo e, ao reconhecê-lo, buscar satisfazê-lo.

Desde que haja afeto, objetivos em comum, cumplicidade e, principalmente, intimidade, nada que uma boa conversa entre os parceiros não possa ajudar e fazer com que cada um se adapte um pouco mais ao ritmo do outro e que ambos participem do jogo amoroso vendo a si, as suas necessidades e também ao outro.

Tem um trecho de uma poesia árabe que eu creio traduza bem o que eu estou dizendo: ‘O prazer da abelha é sugar o mel da flor, mas o prazer da flor é entregar seu mel à abelha, pois que para a abelha, uma flor é uma fonte de vida. E para a flor, uma abelha é mensageira do amor. E para ambas, a abelha e a flor, dar e receber prazer é uma necessidade e um êxtase’.

Essa troca poética entre a abelha e a flor representa claramente o modelo perfeito da vivência da sexualidade humana que independe de padrões e de premissas. Ouso dizer que acredito muito mais em sexo sem amor do que amor sem sexo como relação de qualidade e de satisfação.

É bom ainda lembrar sempre que sexo não é exame de admissão, uma prova que temos que fazer com resultados sempre muito aplaudidos e sim uma agradável e prazerosa brincadeira a dois.

Márcia Atik é psicóloga, especialista em Sexualidade, Doenças Psicossomáticas, Transtornos Alimentares e Terapia de Família e Casal. www.marciaatik.com.br

A escolha do sexo do bebê

A maioria dos casais não se importa com o sexo do bebê, principalmente quando se trata do primeiro filho. Normalmente, para os papais e mamães o que realmente importa é que o bebê nasça com saúde e que traga muitas alegrias à família. Porém, alguns casais sonham em ter nos braços um lindo menino, enquanto outros querem uma bela garotinha.

 Os casais que recorrem à fertilização in vitro (FIV) podem contar com o PGD (diagnóstico genético pré-implantacional), que foi criado para permitir a investigação da presença de defeitos genéticos específicos em embriões obtidos com a ajuda da FIV. Como existem algumas doenças genéticas que estão diretamente ligadas ao cromossomo X, o PGD também é utilizado para determinar o sexo do embrião, diminuindo as chances destas doenças se manifestarem. Com isso, após o surgimento do PGD, alguns médicos passaram a utilizar esta técnica como opção para que os casais pudessem escolher se preferiam ser pais de um menino ou de uma menina, transferindo somente embriões do sexo desejado pelo casal.

A utilização do PGD com a finalidade da determinação do sexo do bebê sem necessidade médica é muito discutida. Um ponto a favor é que o método poderia ser utilizado para equilibrar os gêneros (masculino e feminino) dentro de uma mesma família. Neste caso, a técnica deveria ser utilizada somente em casos de desigualdade de gêneros nas famílias e não para o primeiro filho ou para famílias onde esse número já fosse equilibrado.

Dentre os argumentos contra a determinação do sexo, entende-se que este é um problema de direitos humanos, que prega a igualdade entre os sexos. Sendo assim, defende-se que o PGD não deve ser utilizado, pois foi criado para prevenir doenças.

Quanto à discussão, só o casal é capaz de avaliar sua situação e decidir se tem ou não a intenção de escolher o sexo de seu bebê. A situação do casal deve ser avaliada em particular, pois cada caso tem suas necessidades específicas. É muito importante que se leve todos os fatores em consideração e que o casal converse com um médico para que todas as dúvidas sejam sanadas e para que seja tomada a melhor decisão para todos.

Dr. Flávio Garcia de Oliveira é especialista em Reprodução Humana  - www.clinicafgo.com.br e  @drfertilidade

Viciadas em compras

Por Beatriz Ferrete

Passadas as semanas de moda, as coleções de primavera/verão já estão chegando com tudo às lojas e, portanto, aquilo que foi usado no inverno entra em liquidação. Aí, minhas queridas, fica muito difícil controlar o cartão de crédito. Tudo bem que muitas mulheres enlouquecidas com os preços baixos conseguem maneirar nas compras, mas tem outras que exageram na dose – mesmo! Isso porque tem gente comprando, não só pelo real aproveitamento das liquidações, mas também para satisfazer suas emoções. Quando isso acontece, é bom estar atenta, pois pode ser um sinal de TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo). “Sim, existem mulheres viciadas em compras e uma porcentagem menor de homens”, afirma a psicóloga Beatriz Merlo. Ela conta que a compra compulsiva enquadra-se em uma atitude de impulso porque, pelo menos no início, desperta a sensação de alívio e de prazer. Logo depois, os sentimentos de arrependimento e de culpa caem sobre o compulsivo, fazendo-o mentir para encobrir o que comprou. Normalmente, quem tem TOC usa a atitude, que nesse caso é o ato da compra, para aliviar a ansiedade ou superar o medo.
Sobre as liquidações, Beatriz alerta que o estímulo à compra aumenta com a ilusão de que se está pagando menos pelo produto e a simples palavra ‘liquidação’ induz os consumidores, principalmente os compulsivos, ao gasto. Eles compram em quantidade exagerada, gastam muito dinheiro e acumulam dívidas: “Por outro lado, as pessoas portadoras de TOC compram o que não precisam e o que querem independente da necessidade ou da influência de outros meios”, acrescenta a psicóloga.

O TOC não tem cura, mas tem tratamento. Em primeiro lugar, é necessário fazer um diagnóstico com um psiquiatra que vai avaliar o tipo de tratamento necessário. Na maioria dos casos, ele envolve o uso de medicamentos e a psicoterapia. A mais indicada é a terapia comportamental cognitiva, que faz com que a pessoa adquira um novo padrão de comportamento, como por exemplo, sair de casa só com o dinheiro necessário, sem talão de cheque ou cartão de crédito.

Quem convive com um “viciado em compras” também sofre muito por vê-lo gastar rios de dinheiro sem função real e perdendo muito tempo com isso. Portanto, a psicoterapia também orienta o envolvimento da família para dar apoio, compreender e fazer companhia ao paciente.

Então, uma diquinha básica: na hora das compras, tenha em mente – ou no papel – o que você realmente precisa comprar e foque-se somente nisso. Muitas das coisas que compramos por impulso acabam esquecidas no fundo do guarda-roupa e só são lembradas no saldo final do cartão de crédito.

Dica de Filme sobre o assunto:

Os Delírios de Consumo de Becky Bloom (Confessions of a Shopaholic ) é um filme de comédia romântica lançado em fevereiro do ano passado, baseado na série de livros Shopaholic (Delírios de Consumo), da escritora britânica Sophie Kinsella. Becky Bloom é uma garota formada em jornalismo com uma compulsão por compras. A Revista em que trabalha está falida e aquela em que ela queria trabalhar parece fora de alcance. Por um golpe do destino, acaba conseguindo um emprego numa revista sobre finanças, escrevendo para pessoas comuns sobre finanças pessoais enquanto foge desesperadamente dos cobradores que a perseguem.

Sobremesa do papai

Rendimento: 18 porções

Grau de dificuldade: médio

Tempo de Preparo: 60 minutos

Ingredientes

4 embalagens de bolo industrializado sabor laranja

Calda tradicional

125 gramas de açúcar

250 ml de água

½ rama de canela

1 cravo da Índia

Calda da sobremesa

200 ml de calda tradicional

50 ml de conhaque

1 colher das de café de essência de rum ou de laranja

Mousse

4 gemas peneiradas

200 gramas de manteiga sem sal

2 colheres das de sopa de glaçúcar peneirado

1 colher das de chá de essência de baunilha

¾ de xícara das de chá de leite em pó instantâneo

250 gramas de chocolate branco derretido

200 gramas de creme de leite gelado e sem soro

1 colher das de sopa de conhaque

1 colher das de sobremesa de rum

2 colheres das de sopa de gelatina em pó sem sabor dissolvida conforme instruções na embalagem

200 gramas de chantili batido

2º recheio

300 gramas de Chantili batido

Cobertura e decoração – Mousse, raspas de chocolate branco ou ao leite, laranjinhas recheadas, tirinhas de laranja cristalizada, cerejas, morangos e cacau em pó para polvilhar.

Modo de preparo – Calda tradicional

Misture bem todos os ingredientes e leve ao fogo brando para que dissolva completamente o açúcar.

Deixe ferver por 2 minutos. Deixe esfriar e utilize no preparo da calda da sobremesa.

Calda da sobremesa

Misture bem todos os ingredientes e utilize.

Mousse

Bata por 5 minutos as gemas peneiradas e a manteiga. Junte o glaçúcar, a baunilha e bata por mais 10 minutos até obter um creme fofo e bem claro. Junte o leite em pó, o chocolate derretido e bata por mais 5 minutos.

Junte o creme de leite e os aromas e bata novamente. Por último, agregue a gelatina dissolvida e o chantili batido, envolvendo delicadamente até ficar homogêneo.

Montagem

Corte um bolo em fatias e forre o fundo de um aro de 25 cm ou uma forma de fundo removível. Umedeça o bolo com um pouco da calda e espalhe uma farta camada da mousse. Corte mais um bolo em fatias e repita a operação com os outros bolos até finalizar com mousse.

Leve para gelar por 6 horas ou de um dia para o outro coberto com filme plástico. Desenforme e decore a gosto.

Dica: Você pode desenformar e cobrir somente com chantili e raspas de chocolate deixando as laterais sem glacê.

Fonte Abima

Economize tempo e dinheiro

Por Maria Eugênia

De uns tempos para cá, estabeleci comigo mesma uma regra de ouro: qualquer peça de vestuário que venha a comprar tenho de abrir mão de uma que esteja no armário. Foi uma das melhores decisões que tomei.

Impede que eu faça gastos inúteis, por impulso. Outra medida é deixar, quando possível, o cartão de crédito em casa. Este mecanismo de compra induz a uma falsa sensação de disponibilidade financeira. Pagar em dinheiro faz com que o indivíduo tenha noção exata do gasto.

Elimina-se a cobrança futura no cartão que empurra o pagamento e que, muitas vezes, faz você perder o controle da situação. Em dinheiro, você sente na hora o que está pagando. Faça a experiência por um período ao menos e constate a mudança que vai ocorrer no fim do mês.

Realizar tarefas implica, antes de qualquer coisa, em ter tempo para tanto. Administre sua vida começando a dizer “não” a compromissos que não são importantes ou que efetivamente sejam dispensáveis. Ao final, vai sobrar tempo, afinal, o lazer é tão importante quanto o trabalho. Um inexiste sem o outro, como o bem e o mal.

Na vida, o primeiro passo é dividir as horas entre as tarefas, sejam elas domésticas ou profissionais, de modo que cada dia traga algum progresso e satisfação. Não exija demais de si próprio, mas cumpra suas metas. Falhou? Recomece. Esta “volta por cima” criará o hábito de não deixar prevalecer o desânimo. Como diz o ditado: “não deixe para amanhã o que pode ser feito hoje”.

Facilita dividir as tarefas pelo espaço de um dia, estipulando o que deve ser feito pela manhã, tarde e noite. Programe-se com antecedência mínima de 24 horas. De preferência escreva ou use sua agenda eletrônica, telefone ou PC para não deixar coisas por fazer por mero esquecimento. Lembre-se de deixar algum tempo livre para imprevistos e também para descanso – tarefas inesperadas podem surgir e exigir ação de sua parte.

Depois de organizar o dia, pense em termos do que executar nos próximos três dias, no mês e, para alguns planos importantes, até no semestre. Faça uma lista dos afazeres preferencialmente na ordem em que devem ser executados e vá em frente. Estabeleça prioridades e à medida que as coisas são executadas, vá “deletando” e enxugando a listagem. Ao final, comemore, a missão foi cumprida.

Com o trânsito caótico das cidades grandes, tudo é possível acontecer. Trabalhe com uma margem de segurança. Crianças às vezes enrolam para sair, o pneu esvazia ou a empregada não chega no horário. Não esquente a cabeça e vá em frente. Ao final tudo dá certo e se ainda não deu é porque não chegou ao final…

Coordene seus afazeres com o horário de sono. Vigílias que se acumulam cobram um preço muito caro em termos de saúde. Estabeleça horários para descanso. Pode-se passar sem comida por um tempo incrível, mas ficar sem dormir acaba com a pessoa.

Feng-Shui, arte milenar para harmonia do ser no espaço

Essa afirmação parece algo vindo da física quântica ou da ficção cientifica, mas é muito mais, pois relaciona o nosso âmago com o espaço exterior com que nos relacionamos. A perspectiva do olhar deve ser a do autoconhecimento. 

No caminho do autoconhecimento, conhecer seu ambiente e organizá-lo para buscar melhorias em todos os aspectos da vida é legítimo!

Muitas vezes já me perguntaram se o Feng-Shui tem resultados comprovados e acho essa pergunta muito interessante, pois em se tratando da vida como um processo, todo movimento para aprofundar o conhecimento de si mesmo é um movimento positivo que culminará em melhora e progresso interior e exterior, pois como é dentro, é fora, ou como é em cima é embaixo, já dizia Hermes Trimegisto. Em resumo, quando se está atento ao resultado, o passo seguinte, é sempre evoluir, crescer e melhorar.

Quanto mais você conhece a si mesmo mais é capaz de controlar ou utilizar as variáveis da vida, em si, ao seu redor e todas as influências do céu e terra e fatos e coisas a seu favor.

Isso para mim é muito mais uma arte antes de ser uma ciência, onde se faz um experimento e se obtém um resultando validando ou não a expectativa.

A arte tem um caminho orgânico, natural, muito próximo do nosso movimento dos nossos estados de ser.

Para ser tratado como ciência precisará ter muita evolução nos instrumentos de medição, pois falamos de um repertório muito sutil para os nossos mais avançados equipamentos de medição de hoje. E veja que a ciência é muito competente, mas tem a humildade de reconhecer que o processo de evolução é contínuo; então talvez um dia possamos mensurar resultados numéricos ou de valor, embora não seja o aspecto relevante.

No contexto do Feng-Shui, temos os oito guás ou lados do octógono chamado Buá-Guá que delimita oito campos de atividades em nós mesmos, sendo respectivamente jornada, autoconhecimento, família/saúde, prosperidade, sucesso, relacionamentos, criatividade/filhos, amigos prestativos.

É um lindo diálogo do nosso interior com o espaço exterior, buscando uma harmonia amorosa e cuidadosa para dar importância em igual intensidade para todos os aspectos, pois todos são importantes e não devem ficar esquecidos.

Devemos então estar atentos e permitir a melhoria, seja de dentro para fora bem como de fora para dentro, ou seja, o nosso interior projetando as mudanças no espaço exterior ou o espaço exterior provocando mudanças em nosso ser.

Estejam em harmonia!

Maitê Orsi é designer de interiores e especialista em Feng Shui

Amor: escolha ou destino?

Depois de tantos livros e artigos que já escrevi, me deparo mais uma vez com esta incógnita que é o amor, tentando colocar em palavras algo que não é fácil de ser descrito. Mas como sou teimoso e completamente intrigado com o assunto, compro a briga, e mais uma vez, invoco a inspiração para o que vou falar.
Existe uma forte tendência das pessoas em acharem que o amor acontece quando bem entender, o que não deixa de ser uma verdade. Não temos domínio sobre ele. O amor é selvagem e se manifesta no seu tempo, para cada um de nós. Assim, dizer que é uma questão de destino faz sentido. Resta-nos ter humildade para esperar que um dia ele venha.
Lua, Marte, Venus, Júpiter compactuam para que estejamos ou não acompanhados. Saturno e Urano podem interferir em nosso caminho. E, diante de nossa insignificância, olhando para as forças do Universo, nos perguntamos: O que se pode fazer?
Quantas vezes você acha que está no ponto, que quer muito encontrar um par, mas, entre querer e encontrar alguém vai uma grande distância. Pode ser que você tenha saído de um relacionamento tumultuado e traumático e sua alma ainda não está pronta para amar novamente. Pode ser que seu coração esteja fechado e você não se dê conta disto. Noutras vezes você tem medo de se envolver por tantos outros motivos, quer seja por desconfiança ou por pura repressão.
Neste caso, prefiro não colocar a culpa no tal do destino. Mais fácil entender que a escolha é sua, consciente ou não, você impede que o amor aconteça.
Encontrar uma pessoa especial, com quem você tenha muitas afinidades, não é assim tão freqüente. Por isto, diante dela, é fundamental que você faça sua parte. Você fica alerta, de olhos e coração bem abertos.
O destino se encarrega de oferecer as oportunidades, mas você é o grande responsável por aproveitá-las ou não!
Não coloque tantos “poréns”, não seja tão perfeccionista, não marque gol contra, não jogue areia, nem boicote as possibilidades quando elas aparecem. Dê uma forcinha, saia de casa, frequente os lugares compatíveis com o que você quer. Pare de colocar barreiras. Reconheça o quanto você é presenteado a todo o momento. Saiba receber.
Saiba também que tudo o que você precisa e quer fica mais acessível quando você substitui a frase “O que eu tenho a ganhar com isto?” pela frase “Em que posso ajudar?”.

Assim, você faz sua parte, abre a porta, e deixa o amor entrar.

Sergio Savian é terapeuta (CRT 27 687) há 28 anos atuando como terapeuta holístico especializado em aconselhamento e terapia corporal.

Sapatos coloridos

Hoje vou falar de um assunto até certo ponto polêmico para algumas noivas. Afinal, muitas estão prestes a subir no altar e acham que noiva que se preze deve ser tradicional, dos pés à cabeça!

Eu estou mais para tradicional do que para inovadora e ousada, afinal fui uma noiva “quase” clássica, tirando alguns pontos: casei de cabelo solto, bracelete, não dancei valsa, entrei no buffet ao som de reggae, enfim…Mas eram coisas que, na época do meu casamento, eram quase normais.

Mas meus sapatos eram brancos como meu vestido, translúcidos de tão brancos! Porém, hoje, olhando algumas noivas que resolveram ousar e casar com sapatos e sandálias coloridos, posso dizer que eu ousaria e casaria com um belo par de sandálias ou sapatos verdes. E como adornos, joias em esmeralda em um tamanho muito delicado e combinando com um riquíssimo vestido branco!  As noivas que optam por “pisar colorido”, desde que tenham bom senso, ficam maravilhosas!

A cor “queridinha” das noivas ousadas é o rosa e o pink, que chama a atenção pela alegria que contagia até o mais simples vestido de noiva! Mas digo e repito: bom senso é fundamental! Quando se trata de noivas, o jargão “gosto não se discute” não cabe…

O sapato preto, apesar da elegância eterna do branco e preto em qualquer closet, não deixa de ser uma opção elegante, dependendo do modelo que se escolha para usar nos pés, para que eles não fiquem “pesados” no conjunto com o vestido. Já a nuance azul, fica maravilhoso com o vestido off white e cairia muitíssimo bem com um vestido branco tradicional, chique e discreto!

Mas cuidado: Sapato da noiva combinando com a meia do noivo, não dá nem mesmo em um casamento pra lá de descontraído! Fica aí meu apelo novamente para o bom senso!

Outros tons de azul ficam espetaculares também. Aliás, todas as cores escolhidas, para que fiquem diferentes, ousadas e, ao mesmo tempo elegantes, vai depender do modelo escolhido de sapato ou sandália!

Sapatilhas jamais! Só se a noiva estiver com algum problema e não possa usar salto, o mínimo de salto que seja, pois é ele que dá o porte e a elegância!

A noiva poderá usar as cores roxa, lilás, laranja etc., mas deve-se escolher bem o modelo do calçado e do vestido.  Veja o conjunto e, se os “sinos tocarem”, faça a sua escolha!

 Amanda Accioli Salusse (Amandica) –   www.amandicaindica.com.br e  www.twitter.com/Amandica_Indica

Um drama que tem tratamento

Se o seu cabelo cai toda vez que você o penteia ou o lava, saiba que você é uma pessoa normal. Nossos cabelos estão sempre caindo e sendo repostos. A calvície acontece quando a taxa de queda de cabelos é superior ao normal e não há a reposição desses fios. Ela é bem mais comum nos homens, mas também acomete algumas mulheres. E pode ser combatida, sim. Entenda como!

Homens
A alopécia androgenética ou calvície é uma manifestação fisiológica que ocorre em indivíduos geneticamente predispostos, não sendo considerada uma doença. A herança pode vir do lado paterno ou materno e é resultado da estimulação dos folículos pilosos por hormônios masculinos que começam a ser produzidos na adolescência (testosterona). Ao atingir o couro cabeludo de pacientes com tendência genética para a calvície, a testosterona sofre a ação de uma enzima, a 5-alfa-redutase e é transformada em diidrotestosterona (DHT), que vai agir sobre os folículos pilosos, promovendo a sua diminuição progressiva a cada ciclo de crescimento dos cabelos, que vão se tornando menores e mais finos. O resultado final deste processo de diminuição e afinamento dos fios de cabelo é a calvície.

E nas mulheres?
A perda dos cabelos geralmente se inicia após a puberdade, quando os hormônios sexuais começam a ser produzidos. A evolução é lenta e o mais comum é ocorrer uma rarefação dos cabelos, que se tornam finos e têm seu tamanho diminuído. Dificilmente a mulher chega a ficar careca, mas isso pode acontecer em casos de maior intensidade e em mulheres de idade mais avançada. O quadro pode se tornar mais intenso se a mulher apresentar alterações hormonais, como a síndrome do ovário policístico ou o hirsutismo. Em algumas mulheres, a alopécia só começa a se manifestar após a menopausa, quando ocorre uma diminuição da produção dos hormônios femininos.
Já a perda de cabelo depois da gravidez não tem nada a ver com a calvície, ok? Isso é um processo normal do organismo feminino.

Os tratamentos
A chance contra o fim da calvície se deve ao uso de finasterida, um medicamento que atua bloqueando o processo que leva à perda dos cabelos. Segundo alguns estudos, a finasterida interrompe a evolução da calvície em 86% dos homens tratados.
O medicamento era originalmente utilizado para o tratamento do aumento da próstata. A observação de seus efeitos sobre a calvície de pacientes que utilizavam o produto para esta finalidade chamou a atenção de um laboratório, que acabou produzindo um medicamento próprio para tratar a calvície.
Mas só mesmo o médico pode indicar o tratamento correto, mesmo porque, para as mulheres, a finasterida não costuma ser indicada.

Ajuda no tratamento
- Mantenha uma vida saudável e uma alimentação rica em aminoácidos e proteínas; cobre, ferro, zinco, óleo de linhaça e complexo B, além de fazer exercícios físicos. Esses fatores contribuem para uma boa nutrição capilar e irrigação do couro cabeludo.
- Lave sempre o cabelo com xampu de pH neutro e sem sal para remover a sujeira e o sebo em excesso sem alterar o pH do couro cabeludo.
- Crie o hábito de massagear o couro cabeludo. A massagem deve começar na parte frontal da cabeça e nas têmporas, continuando na nuca e terminando no alto do crânio. Isso ativa a circulação.

Não ache que é normal
É bem comum os homens acharem que se trata de algo normal, mas vale a pena consultar um dermatologista quando sentir que os fios estão rareando. Isso porque o grau de recuperação depende de fatores como a idade do homem, o quanto ele já perdeu de cabelo e qual o objetivo final. Resumindo: um homem que começou a perder o cabelo agora tem mais chance de que ele volte a crescer em relação a alguém que já é calvo há vários anos. Cuide-se.

Daniela Hueb é médica graduada pela Universidade de Alfenas, MG, com especialização em Clínica Médica cursada na Santa Casa de Ribeirão Preto e Nutróloga com Título de Especialista conferido pela Associação Médica Brasileira e Associação Brasileira de Nutrologia em 2002.