Foto: Roberta Garrido

Sobre a autora

Maria Eugenia C.G. Cerqueira nasceu em 1947 no Rio de Janeiro. É formada em Direito (PUC/RJ), em Artes Gráficas e Filosofia (UFRJ). Desde 1976, é Auditora da Receita Federal. "Rotina com Purpurina" é seu terceiro livro. O primeiro, "Feliz Ano-Novo! - Faça Tudo para Consegui-lo", publicado pela Editora Cultrix (1999), trata das superstições dos rituais de passagem na cultura de vários povos. Em "Graças e Desgraças do Leão" (2001), sua segunda obra, reuniu crônicas bem-humoradas sobre o dia-a-dia dos fiscais da Receita Federal.

Balada de Vassoura

Colaboradora Amiga: Maria Eugenia C. G. Cerqueira
Dicas, críticas ou sugestões!

Qualidade do Ar I

Muito se fala a respeito da qualidade do ar das cidades, dos países, do mundo. Ora, devemos começar pensando em como melhorar a qualidade do ar em nossas próprias casas.

Uma casa precisa ser arejada, antes de mais nada. Ao começar uma limpeza, abra as janelas e permita que o ar circule pelos cômodos, renovando-os. Deixe o sol entrar para espantar a umidade, aquecendo os ambientes. Mesmo um  tímido solzinho de outono faz milagres no combate a fungos e mofo. Cuidado porém com a incidência direta sobre estofados e tapetes pois podem ficar desbotados. Cubra sofás, poltronas e móveis com panos protetores que bem podem ser lençóis velhos ou para lavar e vire os tapetes pelo avesso, expondo o anverso à luz. Onde for possível, passe aspirador ao invés de vassoura e espanador. Um pano de chão úmido com água e bem torcido, passado cuidadosamente no piso, acaba com o resto de pó que porventura tenha insistido em ficar pairando no ar enquanto você aspirava. Este procedimento não impede que a seguir, se for o caso, você dê um bom lustro com enceradeira ou flanela tendo a grande vantagem de ser praticamente de graça. Lembre-se sempre que a limpeza de um cômodo, qualquer que seja, começa de cima para baixo ou seja do teto para as paredes e depois para o piso e de dentro para fora. Ao retirar os panos que cobriam os móveis, não os sacuda – dobre-os cuidadosamente e leve-os direto para o tanque ou máquina de lavar roupa. Caso pretenda lavá-los mais tarde, coloque-os num saco ou depósito de roupa suja para que a poeira acumulada sobre os mesmo, não retorne para o ar.

O ar limpo dentro de casa, é bom para a saúde de todos que nele habitam. Evitar que a poeira e o pólen cheguem aos pulmões pode evitar uma série de doenças e despesas. Na hipótese de haver sistema de ar condicionado e calefação, troque ou limpe os filtros com constância e regularidade. Consulte o fabricante para otimizar o funcionamento dos aparelhos.

Manter a umidade correta dentro de casa também é fator preponderante para a saúde já que o mofo se desenvolve em ambientes com índices de água no ar altos, acima de 40%, e se espalha produzindo esporos que são sementes microscópicas liberadas. Níveis impróprios de umidade podem causar rinite alérgica crônica, com sintomas como congestão nasal, dor de cabeça e até mesmo fadiga. Diversas das alergias específicas de mudança de estação, as crônicas provocam reações desagradáveis o ano todo e em algumas pessoas podem desencadear asma.

Há diversos modelos de medidores de umidade disponíveis no mercado, inclusive digitais. Este tipo de controle protege igualmente os móveis pois a madeira reage a mudanças de umidade. Se estiver muito baixa, pisos e móveis podem se tornar secos em demasia e rachar. Com a situação oposta, a madeira absorve um percentual grande de água, encharca e se deforma. Em índices superiores a 50%, o bolor começa a aparecer inclusive nos estofamentos. Precisamos lembrar que o local onde se vive e a estação do ano são fatores que influenciam os diversos graus de umidade. Deste modo, em alguns períodos, a indicação pode ser usar umidificadores portáteis de ambiente e em outros, desumidificadores. Os aparelhos precisam ser limpos e a água trocada e/ou jogada fora diariamente, sendo aconselhável lavar a unidade a cada três dias com meia xícara de água sanitária diluída em um galão de água.

Medidas simples como abrir a janela ao tomar banho para deixar escapar o vapor da água quente, evita a formação de mofo nos tetos e juntas de azulejos.

Lavar os lençóis e toalhas com freqüência em água quente, ajuda a reduzir elementos alergênicos. Em casos de rinite alérgica, procure usar sabões neutros, sem perfume e evite amaciantes – substitua-os por uma xícara de vinagre branco por carga de roupa.

Proteja mais ainda sua roupa de cama: ácaros vivem no meio das fibras portanto revista travesseiros e colchões com capas de microfibra macia cuja trama fina forma uma barreira contra estes invasores, são fáceis de lavar e dispensam ferro.

Escovar e dar banho nos animais domésticos que transitam pela casa, também ajuda. A alergia aos bichos  é relacionada  às proteínas contidas na saliva, pele e depositada nos pelos. Ainda que algumas pessoas alardeiem  haver cães e gatos de raças “antialérgicas”, tal idéia não procede. Há tipos que soltam mais ou menos pelos, como os poodles e terriers de pelo duro mas todos, sem exceção, contém proteínas que podem disparar o sistema imunológico.

Como mundo sem poeira não existe, a não ser que a gente vá viver nos pólos da Terra, a solução é minimizar o problema e curtir bem a vida, que com ou sem alergias, vale a pena ser vivida.

Texto de Maria Eugenia C.G. Cerqueira, com cessão de direito de edição e publicação exclusivos à revista feminina na Internet - Clube da Calcinha. Não é permitida a reprodução total ou parcial dos textos sem a expressa autorização do autor (a) e do portal.  



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