Foto: Roberta Garrido

Sobre a autora

Maria Eugenia C.G. Cerqueira nasceu em 1947 no Rio de Janeiro. É formada em Direito (PUC/RJ), em Artes Gráficas e Filosofia (UFRJ). Desde 1976, é Auditora da Receita Federal. "Rotina com Purpurina" é seu terceiro livro. O primeiro, "Feliz Ano-Novo! - Faça Tudo para Consegui-lo", publicado pela Editora Cultrix (1999), trata das superstições dos rituais de passagem na cultura de vários povos. Em "Graças e Desgraças do Leão" (2001), sua segunda obra, reuniu crônicas bem-humoradas sobre o dia-a-dia dos fiscais da Receita Federal.

Balada de Vassoura

Colaboradora Amiga: Maria Eugenia C. G. Cerqueira
Dicas, críticas ou sugestões!

PREVENÇÃO DE ACIDENTES III

Uma das principais preocupações de todos deve ser a prevenção de quedas e escorregões na própria casa. É impressionante o número de pessoas que, em decorrência de acidentes caseiros, morrem, ficam inválidas e enfrentam sérias perdas financeiras por incapacidade para o trabalho ou pagando despesas médicas.

Crianças, jovens, adultos e idosos... Todos nós já sofremos tombos com conseqüências mais ou menos graves e que poderiam ser evitados, com precauções simples e básicas, como cuidar da segurança nas escadas.

Por isso, dê especial atenção ao primeiro e ao último degraus da escada da sua casa, onde a maioria dos acidentes ocorre. Ilumine-os bem e projete os interruptores estrategicamente para que fiquem nos dois extremos. Luzes de alerta em tomadas, indicando o início e o fim dos degraus, podem ser úteis para quem ainda não está acostumado com o local. 

Desníveis em pisos externos e internos, entre diferentes cômodos, devem ser sinalizados por meio de iluminação ou qualquer outro artifício que chame a atenção de quem transita pela casa.

Pessoas que usam óculos bifocais são especialmente suscetíveis a quedas em escadas, em função da distorção que as lentes provocam na altura e na distância dos degraus, o que implica cuidados dobrados. Corrimões precisam ser suficientemente fortes para suportar o peso das pessoas, devendo ser instalados, de preferência, nos dois lados da escada.

Qualquer forração de uma escada deve estar firmemente fixada em cada degrau – nada de tapetes soltos no topo antes dos degraus, pois são perigosos. Use forros especialmente destinados a mantê-los no lugar.

Escadas devem ser revestidas preferencialmente por materiais antiderrapantes. No caso de piso de madeira, jamais use cera e mantenha-o livre de poeira.

Cuidado com brinquedos ou outros objetos esquecidos nos degraus – um passo em falso e o indivíduo rola escada abaixo. Isto se aplica a qualquer local da casa – um carrinho abandonado no meio do caminho é garantia de acidente. Mantenha os locais de circulação sempre desimpedidos e determine que todos guardem o que lhes pertence em lugares pré-estabelecidos – “um lugar para cada coisa, cada coisa em seu lugar”.

Os calçados devem ter solas adequadas. Andar de meias pela casa ou com chinelos de fazenda é um hábito perigoso que provoca acidentes e, ainda assim, bastante corriqueiro. Solados de borracha rugosa são os mais indicados, principalmente para pessoas idosas.

Quando houver bebês e crianças na casa, portões de segurança tanto no topo quanto na base das escadas são itens de segurança fundamentais, devendo permanecer fechados por meio de travas. As grades precisam estar fixadas nas paredes de forma a impedir qualquer deslocamento, no caso de serem forçadas pela criança ou qualquer outro tipo de pressão.  O mesmo vale para qualquer tipo de janela – ponha grades protetoras ou travas que impeçam que os montantes abram além de determinada amplitude. Nunca deixe crianças sozinhas, sem a supervisão de adultos, em locais onde haja vãos para o exterior que não estejam devidamente protegidos, ainda que estes sejam altos, aparentemente inacessíveis. A criatividade humana começa cedo e empurrar uma cadeira ou similar para “espiar o mundo lá fora” pode ser fatal.

Não suba nem desça escadas ao mesmo tempo que cães ou gatos – deixe-os ir atrás ou à frente. Um ziguezague inesperado pode ter resultados catastróficos.

Não suba ou desça degraus com pacotes tão grandes que barrem a visão – chame alguém, pois duas pessoas podem carregar o objeto, deslocando-o do raio de visão.

Não utilize cadeiras ou banquinhos para trocar lâmpadas, atingir lugares altos. Use escadas apropriadas para estas funções e respeite as instruções dos fabricantes quanto ao peso que suportam. Verifique se a escada está sobre superfície uniforme, plana e não escorregadia. Ao subir ou descer, pise no centro dos degraus para haver equilíbrio. Abra a escada totalmente e veja se há algum dispositivo de trava que deva estar corretamente ajustado.  Não tente alcançar objetos muito distantes do seu alcance, pois os movimentos podem desequilibrar os pontos de apoio. Reposicione a escada de forma a atingir seus objetivos. Em dúvida quanto à segurança, peça ajuda a alguém para firmar a escada.

Não se arrisque: é melhor evitar do que remediar.

Pisos molhados em cozinhas e banheiros são ideais para grandes tombos. Use tapetes com versos semi-aderentes nos banheiros, principalmente em frente ao chuveiro, que deve ter piso antiderrapante e, se possível, barras de apoio na parede. Sabonetes devem permanecer em recipientes próprios e nunca largados no chão. A umidade forma limo, que é escorregadio – muito cuidado com a manutenção da limpeza dos boxes e banheiras. O uso de uma luz noturna no caminho do banheiro evita tropeços no meio da noite.

Deixe à mão uma lanterna sempre carregada com pilhas novas, em local acessível e do conhecimento de todos na casa. Na falta de energia, é um elemento de extrema necessidade e evita sérios riscos.

Como se vê, são prevenções simples e pouco custosas, mas que ajudam a evitar problemas. Nada mais importante do que a saúde e a qualidade de vida, portanto, cabe a cada um de nós fazer um pequeno esforço para preservar estes dons aos quais só damos o devido valor no momento em que nos escapam.

Texto de Maria Eugenia C.G. Cerqueira, com cessão de direito de edição e publicação exclusivos à revista feminina na Internet - Clube da Calcinha. Não é permitida a reprodução total ou parcial dos textos sem a expressa autorização do autor (a) e do portal.  



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