Foto: Roberta Garrido

Sobre a autora

Maria Eugenia C. G. Cerqueira nasceu em 1947 no Rio de Janeiro. É formada em Direito (PUC/RJ), em Artes Gráficas e Filosofia (UFRJ). Desde 1976, é Auditora da Receita Federal. "Rotina com Purpurina" é seu terceiro livro. O primeiro, "Feliz Ano-Novo! - Faça Tudo para Consegui-lo", publicado pela Editora Cultrix (1999), trata das superstições dos rituais de passagem na cultura de vários povos. Em "Graças e Desgraças do Leão" (2001), sua segunda obra, reuniu crônicas bem-humoradas sobre o dia-a-dia dos fiscais da Receita Federal.

Balada de Vassoura

Colaboradora Amiga: Maria Eugenia C. G. Cerqueira
Dicas, críticas ou sugestões!

Atchim! Com o inverno, as alergias estão no ar!

O início do inverno e da primavera são os dois períodos do ano em que as pessoas alérgicas mais sofrem. Isso porque, no primeiro, a falta de Sol, a chuva e a umidade propiciam o aparecimento de ácaros e fungos, enquanto, no segundo, o grande vilão costuma ser o pólen. Por isso, controle e higiene ambiental são indispensáveis para evitar ou minimizar a incidência e a gravidade de crises alérgicas.

Pessoas alérgicas devem dar preferência a casas com teto de laje, piso lavável, paredes de alvenaria: tudo que permita limpeza com água. Os resíduos fecais dos ácaros são as maiores fontes de alérgenos na poeira. Temperatura e umidade do ar desempenham papel preponderante no crescimento dos ácaros.

Os maiores cuidados devem ser tomados com relação ao quarto de dormir, já que é um ambiente em que a pessoa passa várias horas. Assim sendo, o cômodo deve ser limpo com aspirador diariamente, incluindo móveis, colchões, cortinas e paredes. Cortinas, colchas e cobertores (prefira os de fibra sintética!) devem ser lavados com freqüência – leve isto em consideração quando estiver decorando o ambiente.

Acontece que o aspirador de pó comum é insuficiente para a erradicação da poeira, pois seus filtros não conseguem reter os ácaros ou suas partículas fecais. Depois de aspirar o ambiente, portanto, é imperativo que se passe um pano úmido em todo o chão, lembrando-se de evitar detergentes e desinfetantes perfumados. Use simplesmente água e vá enxaguando o pano até certificar-se de que o piso está realmente livre de impurezas.

Exponha ao Sol as roupas de cama, antes de serem utilizadas. Enquanto o local estiver sendo limpo, mantenha as janelas abertas, fechando-as a seguir. Evite carpetes e tapetes que não possam ser removidos. Os estofados devem ser forrados com materiais laváveis ou cujos forros possam ser retirados e lavados. Limpe o mobiliário interna e externamente, gavetas e estantes, inclusive, com pano úmido e algumas gotas de lustra-móveis, para não ressecar a madeira, e passe uma flanela seca a seguir. No caso de fórmica ou material sintético, verifique com o fabricante a possibilidade do uso de álcool na limpeza.

No caso de crianças alérgicas, os brinquedos de pelúcia devem ser lavados com constância. E não se esqueça de incluir na lavagem os protetores de berço – melhor não tê-los do que arriscar qualquer crise alérgica.

As alergias aos fungos, que existem em grande quantidade em todos os locais, devem-se à inalação dos seus esporos, cujos níveis são mais significativos em períodos chuvosos.

Para eliminar os focos de crescimento de colônias de fungos ou mofo, a sugestão é aspergir, mensalmente, os locais mofados com solução de ácido fênico a 5%, feito em farmácia de manipulação, procurando erradicar a causa que está provocando o acúmulo de umidade. Considerando que as soluções antifúngicas têm odor forte, aconselha-se que a casa seja ventilada por várias horas, enquanto os moradores estiverem ausentes.

Cuide de eliminar qualquer fonte de poeira por conter resíduos fecais dos ácaros, que são fatores desencadeantes de crises alérgicas. Os ácaros dependem da umidade e da temperatura para reproduzirem-se. Para reduzir sua incidência, além das medidas já citadas, vale aspergir semanalmente, no chão dos quartos, estrados de cama e rodapés, uma solução feita em farmácia de manipulação composta de benzoato de metila (25%), álcool cetoestearílico (3%) e lauril sulfato de trietanolamina (q.s.p. – 100 ml) diluída em dois litros d’água.

A existência e a proliferação de baratas em casa também é um importante fator sensibilizante. Além dos sistemas de dedetização existentes no mercado, podem ser usadas iscas com ácido bórico, em locais onde elas costumam transitar. Lembre-se de que esta substância é venenosa e deve ser mantida longe de alimentos e do alcance de crianças ou animais. Manter lixeiras fechadas, ralos cobertos, lixo embalado e alimentos sempre dentro de recipientes com tampas são medidas que evitam atrair esses insetos. A limpeza é fundamental!

Hábitos pessoais também ajudam na contenção de crises alérgicas. Não deixe que fumem dentro de casa, se algum membro da família for alérgico. Banhos devem ser tomados nas horas mais quentes do dia, usando sabonete neutro, e a cabeça tem de ser lavada, pelo menos, uma vez por semana. O contato da lã direto na pele deve ser evitado e só podem ser usadas peças que tiverem sido lavadas recentemente. O produto de lã manufaturado dificilmente produz alergia – é a poeira impregnada nas fibras que desencadeia a crise – daí, a necessidade da lavagem prévia e constante.

No caso de estudantes, é proibitiva a proximidade com o giz da lousa e, se instados a apagá-la, a impossibilidade deve ser justificada. Melhor evitar do que remediar. Quanto a crianças alérgicas, os pais têm obrigação de esclarecer os professores a respeito, como medida de proteção à saúde dos filhos. Todos devem estar envolvidos no aprendizado da convivência com a alergia e seus métodos de prevenção.

Finalmente, cumpre destacar que o diagnóstico de alergia surge sempre em função de alguma crise, e a identificação dos alérgenos cabe ao médico, que proverá informações quanto às medidas preventivas principais a serem tomadas.

Dito isto, sniff, sniff, ATCHIM!!!!!

Texto de Maria Eugenia C. G. Cerqueira , com cessão de direito de edição e publicação exclusivos à revista feminina na Internet - Clube da Calcinha. Não é permitida a reprodução total ou parcial dos textos sem a expressa autorização do autor (a) e do portal.  

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